La Eyaculación Retardada, 5 pistas para solucionarla

La Eyaculación Retardada, 5 pistas para solucionarla 1

La eyaculación retardada es una disfunción sexual que afecta a los hombres en su fase de orgasmo. La dificultad para alcanzar la eyaculación se conoce como eyaculación retardada y puede suceder, principalmente, en el momento del coito o penetración. Tiene buena solución con la terapia sexual que ayuda a desbloquearla y lograr el punto del clímax de forma más rápida y placentera.

También se conoce como aneyaculación masculina cuando el hombre siente la incapacidad de llegar a su orgasmo o no lo consigue. La eyaculación retardada se produce por lo general durante una relación sexual de pareja, sobre todo en el coito. Muchos hombres pueden verse afectados también durante la masturbación en pareja o incluso practicando el sexo oral. He atendido casos de hombres que tenían bloqueado su orgasmo incluso durante la masturbación individual tardando hasta 40 minutos antes de conseguir eyacular.

LA EYACULACIÓN RETARDADA: ¿ES REALMENTE UN PROBLEMA?

La eyaculación retardada no afecta al deseo sexual ni a la libido masculina. Los hombres mantienen una buena respuesta sexual con erecciones normales y disfrutan del sexo. Todo va bien excepto el momento de terminar donde la eyaculación se convierte en misión imposible. En la mayoría de casos puede darse el orgasmo masculino con juegos de masturbación en pareja y eso hace que esta dificultad se camufle y pase inadvertida durante un tiempo.

Muchos hombres que la padecen no lo consideran un problema porque disfrutan del sexo durante más tiempo y esto lo convierte en una ventaja erótica. De hecho, la mayoría de hombres sufren de lo contrario: eyaculación precoz, llegando a su orgasmo de forma muy rápida en apenas segundos tras el coito. Esto supone una gran frustración para los hombres y sus parejas sexuales.

CAUSAS DE LA EYACULACIÓN RETARDADA

Las causas pueden ser muy distintas y hay que evaluar las circunstancias pasadas y presentes que lo están produciendo. Por lo general se explica por una acomodación o costumbre a retener el orgasmo. La práctica continuada de la «marcha atrás» hace que el cuerpo se acostumbre a retener el orgasmo durante mucho tiempo y puede provocar un bloqueo del mismo. Una ventaja sexual se termina convirtiendo en un problema.

Para comprender esto basta mencionar el caso donde una persona que se ha mantenido un tiempo largo de 10 a 15 minutos en su fase sexual de meseta, se le pasa el «punto» del orgasmo y siente que es difícil o imposible conseguirlo. Si esto sucede de forma ocasional no es problema en ningún caso y queda como anécdota. Pero si se repite en sucesivas ocasiones es fácil llegar a la angustia y se complica más.

Otras causas pueden tener que ver con el miedo intenso a un embarazo no deseado. Nuestro cuerpo es sabio e instintivamente evita el momento de la eyaculación final bloqueándola. Con la repetición de experiencias donde no se produce el orgasmo masculino el cuerpo termina por acostumbrarse a retenerse en este punto y la eyaculación se vuelve muy difícil de lograr.

También me he encontrado con hombres que sufren de una educación sexual represiva que provoca la eyaculación retardada. El concepto del sexo como algo sucio puede causar disfunciones sexuales, sobre todo en el contexto de una relación estable de pareja. Un hombre me comentó que sentía un rechazo intenso a la sola idea de eyacular dentro de la vagina de su mujer porque lo sentía como algo sucio y su moralidad se lo impedía. Acudieron a consulta cuando deseaban lograr un embarazo y este problema lo dificultaba.

EL ORGASMO ES UN REFLEJO

La experiencia orgásmica es un reflejo corporal. Se produce por la acumulación de excitación sexual que termina en la eyaculación masculina. La eyaculación consiste en la expulsión del semen al exterior y es el mecanismo natural para lograr la reproducción sexual humana.

Orgasmo masculino y eyaculación son dos realidades distintas que suceden en el mismo momento. Pero pueden darse por separado: esto explica los episodios de orgasmo sin eyaculación (orgasmo seco) y también la eyaculación o emisión de semen sin el placer del orgasmo. Si sucede de forma puntual no significa ningún problema ni tiene ninguna importancia porque es algo natural.

Estas experiencias atípicas son comunes en los hombres con eyaculación retardada y tienen que ver con el bloqueo sexual en la fase de orgasmo. Estar pendiente de llegar a la eyaculación y sufrir por no lograrlo va a hacer que el cerebro interfiera la respuesta sexual. Llevar la atención a cualquier comportamiento reflejo de tu cuerpo lo va a alterar y puede bloquearlo. Por ejemplo, si observas cómo estás respirando es seguro que vas a modificar tu respiración y la manera en que entra y sale el aire de tus pulmones. Por tanto, el mejor consejo es intentar olvidarte de llegar al orgasmo y abandonarte a la excitación sexual corporal.

Mente y cuerpo son antagónicos en este sentido. Si te angustias y preocupas por no lograrlo es seguro que vas a bloquear tu orgasmo. Es como quien se sabe la lección pero se pone nervioso ante un examen: el cerebro se bloquea y se queda en blanco. Luchar contra tu cuerpo y forzarlo sólo va a producir más ansiedad y empeorar la situación.

EYACULACIÓN RETARDADA: TU CUERPO ES TU AMIGO

El primer consejo es dejar de luchar contra tu cuerpo para forzar la eyaculación. La respuesta sexual tiene que ver con disfrutar y sentir la excitación que se va acumulando y que llegará de forma natural al orgasmo.

Existen dos procesos corporales que van a sumar excitabilidad hasta la eyaculación masculina: la vasocongestión genital que es la acumulación de sangre en los cuerpos cavernosos del pene y la tensión de la musculatura genital.

Un hombre que logra una buena erección y siente que no tiene problema en este aspecto puede tener un tono muscular genital bajo. En Sexología prestamos mucha atención al MPC ó Músculo Pubo-Coxígeo, también conocido como Músculo de Kegel. Tiene que ver con la estructura del Suelo Pélvico y abraza y estimula de forma interna el bulbo del pene y la próstata.
Este grupo muscular se va tensando como si fuera un arco hasta alcanzar su punto de disparo que es el reflejo orgásmico.

La terapia sexual ofrece la información precisa sobre la sexualidad masculina para comprender el mecanismo de la eyaculación y comprender qué lo está dificultando o bloqueando. También ofrece los ejercicios eróticos necesarios para que un hombre pueda solucionar este problema.

Es importante saber que este problema existe y que tiene soluciones. La terapia sexual ayuda a comprender qué sucede y cómo actuar para llegar a solucionar este problema y poder incorporar la eyaculación y el orgasmo masculino, que se ha hecho de desear, a una sexualidad más plena.

Si quieres saber más puedes escuchar mi colaboración en Radio Albolote donde hablo del problema de la Eyaculación Retardada ampliando esta información.

Se trata de un problema sexual que afecta a muchos hombres y que, normalmente, suele dejarse pasar durante bastante tiempo por no interferir directamente en las relaciones sexuales y en el placer compartido en pareja. Por tanto es uno de esos problemas encubiertos que se pueden camuflar durante años. Es importante no dejarlo pasar mucho tiempo y acudir al especialista en Sexología para solucionarlo y poder disfrutar de unas relacione sexuales plenas y completamente satisfactorias.

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Trabajo desde 1989 con ilusión y profesionalidad como psicólogo clínico y sexólogo. Cada día comparto con las personas y parejas que acuden a mi consulta sus conflictos y problemas, temores y sufrimiento pero, también, su capacidad de luchar y de no rendirse, su capacidad de seguir adelante. Te ofrezco más de 30 años de experiencia a tu servicio.

2 comentarios en «La Eyaculación Retardada, 5 pistas para solucionarla»

  1. Menuda sorpresa, no había oido hablar de la eyaculación retardada. Lo que mas me ha llamado la atención son las causas que la suelen provocar…
    Muy interesante el post, siempre hay cosas que aprender del sexo!

    Responder

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Fernando Villadangos es psicólogo clínico y sexólogo en Granada

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