La Guía gratuita de Sexualidad “20 consejos para comprender mejor y enriquecer tu sexualidad” está pensada para dar información sexual general, asequible, clara y práctica para cualquier persona interesada. …
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Fantasías sexuales ¿Cual es la tuya? (Podcast episodio 24)
Las fantasías sexuales forman parte de la capacidad erótica humana. Son un elemento importante de la sexualidad y están para enriquecerla. Podemos decir que la persona tiene dos caminos privilegiados para descubrir su sexualidad y mejorar su autoconocimiento: una es por exploración corporal, autoerotismo o masturbación y la otra a través de la imaginación y las fantasías sexuales….
Los 5 lenguajes del amor (Podcast episodio 23)
Los 5 lenguajes del amor son las formas en que podemos trasmitir y recibir afecto. Somos seres sociales y los vínculos afectivos son los que nos sostienen y dan sentido a nuestra vida.
Releyendo el libro de Elsa Punset “Brújula para navegantes emocionales” tras comprarlo por segunda vez (la primera lo presté y lo perdí), reencuentro conceptos vitales para el bienestar emocional y el mejor…
Sexo y miedo al embarazo: lo que debes saber (Podcast episodio 22)
Sexo y miedo al embarazo son dos realidades que no deberían ir juntas gracias a la información sexual. Pero esto no es así, el temor a un embarazo no deseado es el principal miedo en relación al sexo en personas de todas las edades, sobre todo entre la gente joven.
Estamos teniendo muchísimas preguntas de personas preocupadas por …
Disfunciones sexuales femeninas (podcast episodio 21)
Las disfunciones sexuales femeninas son algo frecuente al igual que en los hombres. “Disfunción” significa que algo no funciona bien y si nos referimos al sexo podemos diferenciar tres niveles o aspectos de la sexualidad donde algo puede ir mal y …
Educación Sexual y prevención de Violencia de Género con jóvenes (libro completo y Podcast episodio 20)
La Educación Sexual y la prevención de la Violencia de Género con gente joven es tarea prioritaria de cara a facilitar una vivencia positiva e igualitaria en las primeras relaciones sexuales y de pareja.
Se trata de hacer bien las cosas desde el principio para poder disfrutar de vínculos afectivos constructivos donde el respeto, la aceptación del otro y la solución pacífica y dialogada de los conflictos sean parte fundamental de la pareja….
Miedos sexuales, cómo supérarlos (Podcast episodio 19)
Los miedos sexuales son frecuentes tanto en mujeres como en hombres. La sexualidad sigue siendo todavía un tabú, algo que cuesta vivir con naturalidad, algo de lo que todavía da vergüenza hablar con claridad y de forma directa incluso en la pareja.
La educación sexual sigue siendo escasa y teñida por actitudes sexistas que marca unos roles sexuales bien distintos a mujeres y a hombres. Todavía más represivos para ellas y aparentemente más permisivos para ellos con lo que conseguimos adultos confundidos, con complejos corporales importantes que dificultan una vivencia positiva, placentera del cuerpo y del encuentro sexual y con muchos miedos sexuales por superar. Hablamos de ello en el podcast de hoy….
Orgasmo ¿Por qué lo fingimos? (Podcast episodio 18)
¿Por qué hay mujeres que fingen el orgasmo con los hombres? Seguro que existen diversas respuestas para ello pero es seguro que siempre que sucede esto es por una intención de alagar al compañero sexual o evitar tener que dar explicaciones de algo que no se termina bien de comprender.
Cuando una mujer descubre que no siente orgasmos o que le resulta tremendamente difícil alcanzarlo en las relaciones sexuales con su pareja se siente desconcertada. Máxime cuando su pareja le pregunta al terminar la relación sexual si “ha llegado” o “ha disfrutado” dando la impresión de que su masculinidad se pone en entredicho si “él no ha conseguido darle un orgasmo a ella”….
Educación Sexual en casa ¿Estamos preparad@s? (Podcast episodio 17)
¿Estamos padres y madres preparados/as para responder a la curiosidad sexual y hacer educación sexual en casa?
La sexualidad comienza el primer día de nuestra vida y la educación sexual también. En general podemos decir que hay dos maneras contrapuestas de educación sexual: desde el tabú y desde la naturalidad. Ya desde los cuatro años de edad con la típica pregunta “¿De dónde vienen los niños?” y con la observación y curiosidad por las diferencias del cuerpo entre mujeres y hombres comienzan las preguntas en casa y las demandas a satisfacer la natural curiosidad sexual….
¿Cómo recuperar el deseo sexual? (Podcast episodio 16)
Muchas personas se preguntan si la pasión, el deseo sexual, las ganas de mantener relaciones sexuales con la pareja se apagan y se van enfriando con el paso de los años. Si se trata de algo que debe ocurrir necesariamente o si podemos hacer algo para alargar la ilusión y el entusiasmo….
Si tienes alguna cuestión que te inquiete sobre el sexo o la pareja, te animo a que me la consultes a través de