La sexualidad y el consumo de drogas siempre ha preocupado y mucho. Con “Sexo, Drogas y Rock&Roll” abro una trilogía de podcast monográficos sobre el efecto que diversas sustancias pueden tener en la sexualidad humana. La frase se popularizó gracias a un tema de Ian Dury, músico inglés del movimiento punk en los años 70 y nos sirve para abrir el primero de estos tres episodios que voy a dedicar a los tres grandes grupos de drogas existentes: los fármacos, las drogas “legales” y las drogas ilegales.
SEXO Y DROGAS, 3 TIPOS DE SUSTANCIAS
Muchas personas buscan en las drogas una manera de experimentar nuevas sensaciones, escapar del mundo real que puede hacerse muy duro e insoportable o encontrar un potenciador para el sexo. Por otra parte, la industria farmaceútica no deja de producir pastillas para solucionar todas las afecciones y, en muchos casos, tienen efectos secundarios sobre la sexualidad que debemos conocer.
Me preguntan mucho sobre drogas y su efecto en la sexualidad. Es un tema muy amplio para un sólo episodio de podcast y por ello está bien diferenciar tres tipos de sustancias que van a influir en el sexo y ver cómo afectan a la sexualidad de las personas y a las relaciones sexuales en pareja.
- Los FÁRMACOS prescritos por profesionales de la salud que pretenden aliviar o curar un proceso de enfermedad o trastorno de salud. Es muy importante saber cómo afectan al organismo y los efectos secundarios que tienen.
- Las DROGAS LEGALES, aceptadas socialmente, lo cual ya parece una contradicción. Sobre todo el TABACO y el ALCOHOL a los que dedicamos este primer episodio de hoy.
- El conjunto de DROGAS ILEGALES donde podemos diferenciar según sus efectos relajantes (MARIHUANA), estimulantes (COCAÍNA), alucinantes (LSD ) y las drogas de diseño o químicas (CHEMSEX).
Hablemos de ello en este podcast y rompamos el tabú con información clara y precisa que debes conocer. Como profesional de la Salud en general y de la Sexología en particular conozco cómo diversas sustancias pueden afectar a la sexualidad.
LAS DROGAS SON TÓXICOS
No pretendo decirle a nadie cómo debe comportarse ni tampoco hacer una valoración moral sobre el consumo de las diferentes drogas. Únicamente me atrevo a dar un consejo sencillo y de sentido común: si tomas cualquier sustancia deberías saber QUÉ ES, QUÉ EFECTOS produce en tu organismo y QUÉ DOSIS o en qué límites decides utilizarla. Incluso una medicina puede ser veneno si excedes la cantidad o la utilizas incorrectamente.
Nunca entenderé la hipocresía social que penaliza determinadas sustancias y permite otras favoreciendo su consumo. Hoy voy a hablaros de éstas últimas, las drogas legales que incluyen el tabaco y el alcohol.
Las drogas son sustancias que tienes tres características: ALTERAN tu cuerpo y la percepción de la realidad. Son ADICTIVAS, cada vez necesitas más cantidad y elevar las dosis para obtener los mismos efectos. Y son TÓXICAS, agreden tu cuerpo y tienen efectos secundarios sobre tu organismo.
EL ALCOHOL ¿UNA COPITA ANIMA AL SEXO?
El alcohol en pequeñas dosis desinhibe tu comportamiento y tiene un efecto relajante. Aporta sensación de calor y empieza a sobrarte la ropa. Siempre se ha oído que una “copita” anima al sexo y esta afirmación tiene parte de verdad. El alcohol es un vasodilatador y puede hacer que la excitación sexual aumente al llevar una afluencia de sangre hacia los genitales.
Puede favorecer parcialmente la respuesta sexual en la fase de excitación aumentando la erección y la lubricación vaginal en personas sexualmente receptivas.
También produce un efecto psicológico de desinhibición donde puedes atreverte a hacer y decir cosas que no harías en estado normal.
Pero si te pasas en su consumo puede provocar todo lo contrario pues embota los sentidos y dificulta o bloquea la respuesta sexual. Provoca mucho confusión desear pero no reaccionar, en otras palabras: desinhibe el deseo pero inhibe la respuesta sexual. Puedes tener una sensación de excitación pero sin reacción de tu cuerpo y vivirlo con mucha frustración.
Por otra parte, el alcohol también puede inhibir directamente la respuesta orgásmica en la mujer así como impedir que un hombre llegue a eyacular con normalidad, haciéndolo mucho más difícil o imposible.
Si hablamos de un alcoholismo en el hombre es seguro que lo llevará a una dificultad grave y progresiva en la erección provocando disfunción eréctil.
Hay muchos mitos en torno del alcohol y sus efectos en la sexualidad. Uno de ellos es que funciona como afrodisíaco y no es verdad. Como vasodilatador y desinhibidor inicial puede ayudar a empezar o atreverte a una relación sexual. También es importante explicar que el alcohol anula parcialmente los procesos cerebrales y puede disminuir tu autocontrol. Muchas personas que han bebido reconocen que terminan haciendo cosas que no querían hacer y que se “dejaron llevar” por el momento. Es peligroso realizar prácticas sexuales que no harías sin su consumo porque se dispara la posibilidad de hacer prácticas de riesgo.
Alcohol y sexo siempre con moderación del primero.
EL TABACO Y LA CALIDAD DEL SEMEN
Si no deseas ser padre puede no preocuparte saber que el consumo habitual del tabaco empeora la calidad del semen y afecta negativamente a la fertilidad masculina. También las mujeres fumadoras pueden ver interferida la producción de estrógeno y provocar un adelanto de la menopausia.
El peor efecto del tabaco en la sexualidad masculina está en que dispara la posibilidad de problemas de erección si el consumo es habitual durante años. Muchos de los efectos del tabaco en la salud sexual son a largo plazo y no se tienen en consideración por esta causa.
Por otra parte es curioso que las costumbres van cambiando y la percepción de las personas fumadoras es más negativa cada día. Dicho en positivo, para las personas que buscan pareja resulta mucho más atractiva una persona no fumadora. Se trata de un indicador de salud y de una persona que se cuida. Incluso las personas fumadoras buscan parejas que no fuman intuyendo las ventajas eróticas que aportan: saben mejor, los malos olores no impregnan la ropa y los lugares de residencia y se dispone de más dinero para disfrutar de la vida.
A muchas personas que he ayudado a abandonar el consumo del tabaco o a reducirlo les he propuesto la tarea de guardar en una hucha el dinero que se ahorran con ello y, tras unos pocos meses, han podido permitirse un pequeño viaje o escapada financiada por este esfuerzo compartido.
Todo son ventajas. ¿Cuántos cigarrillos disfrutas realmente?
Muchas personas no saben que la nicotina es un estimulante que va directamente al cerebro. Utilizan sin saberlo el cigarrillo como una muleta para lograr el extra de estimulación necesaria para enfrentar el día a día.
Desde siempre he ayudado a muchas personas a dejar o controlar el consumo de sustancias adictivas. Sobre todo el tabaco y el alcohol que son las dos drogas legales que más estragos hacen en la salud. Las estadísticas son claras en este sentido e indican que acortamos la vida en meses y en años así como la calidad de la misma. ¿Merece la pena?
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Si tienes alguna cuestión que te inquiete sobre el sexo o la pareja, te animo a que me la consultes a través de
Que interesante. Lo del alcohol si lo conocía pero los efectos del tabaco eran totalmente desconocidos para mi.
Extraña porque sobre el tabaco siempre se están divulgando sus perjuicios y estos no los había oído antes.
Gracias. ¡Mas razones para dejarlo de una vez!
Hola Ricardo, alcohol y tabaco son drogas “sociales” con un alto nivel de permisividad y los efectos negativos que producen en la salud suelen darse a medio y largo plazo. Por eso las hacen más peligrosas si caben.
Es bueno conocer esta información para darnos cuenta de todos estos efectos perniciosos y reducir o abandonar su consumo. Gracias por tus comentarios y por participar en el blog, un saludo!
Te has quedado con ganas de seguir hablando, Fernando, jaja! Espero ansiosa los próximos capítulos! Me pasa como a Ricardo, lo del tabaco es lo que no tenía ni idea y me ha llamado más la atención…adelantar la menopausia…uf!
Un abrazo!
Claro, los efectos de diversas drogas y sustancias son inmediatos pero también a largo plazo. Estos últimos, los que no se ven tras una resaca con el alcohol o un mal sabor de boca tras una noche de fumar y fumar, son también importantes. No se trata de meter miedo sino de acceder a la información para que las personas podamos decidir lo que hacemos. Un saludo!