«Sexualidad Masculina: hombres o titanes» es el título del libro que Fernando Villadangos ha publicado en Amazon.
50 hombres hablan de la vivencia de su sexualidad y nos cuentan sus secretos.
problemas erección
Cómo puede ayudarte la Terapia Sexual (podcast episodio 42)
Cómo puede ayudarte la Terapia Sexual es la pregunta que voy a responder en este documento y podcast de hoy. En ocasiones los profesionales caemos en el error de no explicar bien nuestro trabajo y no nos damos cuenta que las personas en la calle pueden tener dudas lógicas de si necesitar o no atención especializada para sus problemas.
Chemsex y otras drogas: Cómo afectan a la sexualidad (Podcast episodio 64)
Chemsex, Marihuana y sexualidad… El consumo de drogas asociado a las relaciones sexuales va unido para muchas personas. La curiosidad, la evasión, la búsqueda de sensaciones más intensas, divertirse un rato o simplemente romper tabúes y vergüenzas pueden ser los motivos que muchas personas manifiestan a la hora del consumo de diversas sustancias asociada al sexo. Y en muchas ocasiones con efectos devastadores sobre la salud y ocasionando lo contrario de lo que se busca.
La sexualidad no se jubila (Podcast episodio 59)
La sexualidad no se jubila ni se termina con la edad. A medida que pasan los años, hombres y mujeres sufren cambios biológicos en la manera de sentir y disfrutar del sexo que es importante conocer. Muchas personas se desconciertan con ello cuando carecen de la información necesaria y no entienden qué les sucede. Por ello, un tema recurrente y, a veces tabú, es lo que llamamos sexualidad en la vejez.
Sexo, Drogas y Rock&Roll (Podcast episodio 56)
La sexualidad y el consumo de drogas siempre ha preocupado y mucho. Con «Sexo, Drogas y Rock&Roll» abro una trilogía de podcast monográficos sobre el efecto que diversas sustancias pueden tener en la sexualidad humana. La frase se popularizó gracias a un tema de Ian Dury, músico inglés del movimiento punk en los años 70 y nos sirve para abrir el primero de estos tres episodios que voy a dedicar a los tres grandes grupos de drogas existentes: los fármacos, las drogas «legales» y las drogas ilegales.
SEXO Y DROGAS, 3 TIPOS DE SUSTANCIAS
Muchas personas buscan en las drogas una manera de experimentar nuevas sensaciones, escapar del mundo real que puede hacerse muy duro e insoportable o encontrar un potenciador para el sexo. Por otra parte, la industria farmaceútica no deja de producir pastillas para solucionar todas las afecciones y, en muchos casos, tienen efectos secundarios sobre la sexualidad que debemos conocer.
Suelo pélvico y Sexualidad Sana (Podcast episodio 45)
Hoy hablamos del Suelo Pélvico y de cómo cuidarlo para una sexualidad más sana y placentera. En Terapia Sexual es habitual recomendar ejercicios para mejorar la zona pélvica a través del entrenamiento muscular. Se conocen comúnmente como músculatura pélvica, músculo pubo-coxígeo o músculos de Kegel y tienen que ver con incrementar el riego sanguíneo hacia la zona genital y mejorar con ello la sensibilidad sexual en general, la propia respuesta sexual masculina y femenina (erección y lubricación vaginal) así como la facilidad e intensidad del orgasmo.
Tamaño del pene y otras obsesiones sexuales masculinas (Podcast episodio 44)
El tamaño del pene es una de las principales preocupaciones sexuales, no confesadas, por muchos hombres. Nos quita el sueño y no nos tranquiliza ni nos terminamos de creer que a las mujeres les resulte algo irrelevante y secundario. Aunque sea así. Esta sociedad competitiva afecta también al sexo y nos está confundiendo de muchas maneras a los hombres con obsesiones basadas en la ignorancia y la falta de información.
Disfunciones sexuales, las 5 más frecuentes (Podcast episodio 6)
Hoy hablamos sobre las cinco disfunciones sexuales más frecuentes para conocerlas mejor y saber cómo encontrar soluciones eficaces.
Dos de ellas suceden a los hombres y son la eyaculación precoz y los problemas de erección (disfunción eréctil). Otras dos corresponden a las mujeres y son la anorgasmia (problemas para alcanzar el orgasmo) y el dolor o dificultad en el coito ó penetración (vaginismo y dispareunia). La quinta disfunción sexual afecta tanto a las mujeres como a los hombres y se trata de la falta de deseo sexual o deseo sexual inhibido.
Alargamiento del pene, el tamaño no importa
El alargamiento del pene es una de las cuestiones que, cada vez, me preguntan más como especialista en Sexología.
Sólo existe una forma natural en la que el pene se puede alargar y es el fenómeno de la erección. Es decir, el pene crece de forma natural cuando se produce la excitación sexual.
Llevo muchos años ayudando a los hombres a desembarazarse del miedo absurdo a tener el pene más pequeño de lo normal. La falta de información, una vez más, lleva a la angustia por sentirse diferente e inferior al resto de los hombres en esta cuestión tan importante que se ha asociado, erróneamente a mi entender, a la propia autoestima personal.
