13 mentiras sobre sexualidad que no te debes creer (Podcast episodio 55)

13 mentiras sobre sexualidad que no te debes creer (Podcast episodio 55) 1

13 mentiras sobre sexualidad que no te debes creer es la segunda parte del podcast anterior donde empezamos a hablar de las Fake News o noticias falsas que circulan por Internet y que contribuyen a la desinformación y propagación de mitos y creencias falsas.

Muchas de ellas pueden ser hasta divertidas como la del hombre que falleció tras masturbarse treinta veces seguidas, que la masturbación ayuda a crecer el pene o que tragar semen es nutritivo y engorda. Siempre me he preguntado quién estaba allí para contar las masturbaciones del hombre fallecido ya que la noticia en sí es bastante sorprendente.

Toda buena mentira se basa en una media verdad y la sexualidad es campo abonado para su difusión. El tabú del sexo y la vergüenza que todavía tienen muchas personas dificulta contrastar las informaciones que circulan por internet y hacen más difícil separar la verdad de las falsedades.

Por cierto, te invito a que me escribas contándome esa información falsa referida a la sexualidad que te hayas encontrado y de la que dudas para someterla a nuestro detector infalible que es la Ciencia Sexológica de la mano de este Blog de Sexología y Pareja. Mi función como profesional de la Salud es arrojar luz donde haya sombras y contribuir con ello a una mayor calidad de la vida sexual de las personas.

Dicen que segundas partes nunca fueron buenas pero, en este caso, he reservado para este podcast algunas de las más interesantes mentiras sobre sexo que me he encontrado y que paso a desmontar a continuación. Te recuerdo, por si te lo perdiste, el listado de las 13 Fake News sobre sexo seleccionadas para que las tengas todas presentes. En el podcast anterior revisamos las seis primeras, lo tienes en el enlace FAKE NEWS Y DESINFORMACIÓN SEXUAL (PODCAST EPISODIO 54)

  1. El SIDA no existe, es un invento de los gobiernos para vender medicinas y meter miedo a la población.
  2. Se puede aumentar el tamaño del pene.
  3. Un pene grande da más placer a una mujer.
  4. Los preservativos se rompen con facilidad.
  5. El virus del SIDA y los espermatozoides pueden traspasar los preservativos.
  6. Si te masturbas te puedes quedar sin energía.
  7. Si te masturbas te crece el pene.
  8. Las mujeres son menos sexuales que los hombres, por lo de la testosterona.
  9. El orgasmo vaginal es propio de la mujer adulta.
  10. Hacerlo de pie evita que te quedes embarazada.
  11. Tener más parejas sexuales es causa de infecciones sexuales.
  12. La primera vez no te quedas embarazada. (hacerlo en la piscina) (hacerlo durante la regla).
  13. La primera relación de coito produce dolor y sangrado en la mujer.
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7. Si te masturbas te crece el pene

Lógicamente si un hombre se masturba le crece el pene por el mecanismo de la erección. El pene está la mayor parte del tiempo en estado de reposo y la activación sexual lleva sangre a los cuerpos cavernosos llenándolos y produciendo la erección. Esta es la parte de verdad que enmascara la mentira del crecimiento del miembro masculino.

La frecuencia masturbatoria no influye en ninguna manera en que el pene crezca más de su tamaño normal. Practicarlo más o menos no tiene este efecto si bien es verdad que si no se practica la masturbación, por ejemplo, durante años, la propia erección puede resultar más dificultosa y tener menos fuerza debido a la falta de práctica.

Hay que recordar que una sexualidad sana y activa, ya sea masculina o femenina, tiene mucho que ver con el uso que se hace de ella. En ocasiones lo suelo comparar con practicar un deporte. Cuanto más lo practiques más fácil te resulta, más te apetece y más vivo sientes tu cuerpo.

Puede mantenerse una sexualidad sana a lo largo de toda la vida con una actividad sexual moderada. Suelo aconsejarlo a mujeres y hombres que se encuentran solos o sin pareja (divorcio, fallecimiento de la pareja o por la propia elección) como una manera de sentirte mejor y disponer de esa energía sexual si deseas relacionarte en un futuro con otras personas.

8. Las mujeres son menos sexuales que los hombres por lo de la testosterona.

Esto es una barbaridad porque reduce la sexualidad humana a un nivel básico biológico que es el hormonal. Muchas personas no saben que mujeres y hombres tenemos las mismas hormonas pero en diferentes cantidades. Los diferentes niveles hormonales en sangre no significan que se sea más o menos sexual.

Es claro que tantos siglos de represión sobre la sexualidad de las mujeres las han condicionado a no manifestarse tan sexuales como realmente se sienten por miedo al rechazo y la crítica social. Es señal de inteligencia callarse si vas a ser criticada. Esto puede dar la sensación falsa que las mujeres son menos sexuales cuando no es verdad.

También influye y mucho la existencia de un modelo de sexualidad falocrático, demasiado centrado en lo genital, el coito y el orgasmo. Es un modelo hecho más a las necesidades masculinas que aburre a muchas mujeres. Hay un debate abierto sobre múltiples formas de disfrutar del sexo y todavía no se ha dado voz en igualdad a las mujeres para que se atrevan a hablar y afirmar sus preferencias eróticas.

Desde los años 70 del siglo pasado con las aportaciones de diferentes investigadores del sexo entre las que cada vez se cuentan más mujeres (Masters & Johnson, Alfred Kinsey, Kaplan, Shre Hite…) quedó claro que la sexualidad femenina y masculina son muy similares, que las mujeres tienen capacidad de orgasmo y más allá (multiórgasmo femenino), que se masturban y tienen fantasías sexuales al igual que los hombres y, lo más importante, que las formas sexuales centradas en un coito rápido no favorecen las necesidades sexuales femeninas.

Deberíamos escuchar, dejar hablar a las mujeres en libertad y respeto sobre cómo sienten su sexualidad y compartirlo para un enriquecimiento mutuo. En ello estamos.

9. El orgasmo vaginal es propio de la mujer adulta.

Llevo treinta años respondiendo a la misma pregunta y me sorprende lo arraigado de esta creencia. El orgasmo vaginal no existe como tal. La experiencia orgásmica consiste en el punto final de una acumulación de tensión y excitación sexual en tu cuerpo. Hay mujeres que priorizan la zona del clítoris y de la vulva, que les gusta sentirlo en la penetración o no, que precisan del estímulo de sus pechos o no, que necesitan un determinado tipo de caricias sin la cuales les resulta difícil alcanzar su orgasmo.

La Sexología nos dice que toda nuestra piel es erógena y que el orgasmo es una experiencia única y personal que tiene su origen en la estimulación genital como zona preferente pero que la diversidad es la norma en cuanto a preferencias de zonas físicas del cuerpo para alcanzarlo.

La controversia del orgasmo vaginal frente al orgasmo del clítoris es absurda y queda superada de esta manera. Como suelo decir, soy experto en Sexología pero no en sexualidades de las personas. En otras palabras, doy la información científica que es válida para todo el mundo y, a la vez, respeto las vivencias y las maneras que cada cual ha descubierto para gozar.

De la misma manera podríamos decir que hay multitud de tipos de orgasmo según la persona que lo haya descubierto y ya entramos en el terreno de la erótica y de lo erótico que se refiere a preferencias individuales. En este campo se puede opinar y compartir pero nunca imponer.

10. Hacerlo de pie evita que te quedes embarazada.

Me temo que la fuerza de la gravedad no es tan poderosa para evitar que los espermatozoides, una vez dentro de la vagina, puedan fecundar. Toda postura de penetración conlleva un alto riesgo de embarazo si coincide con los días fértiles de la mujer. Suelen preguntarme si las posturas de coito donde la mujer está encima del hombre o sentada sobre el llevan menos riesgo por esta causa. No es así.

Los miedos en torno a un embarazo no deseado son muy frecuentes y rozan el pánico en ocasiones. Aparte de ir en contra del sentido común, estas creencias arraigan en estos miedos y pretenden aportar una falsa tranquilidad bastante peligrosa.

Si hablamos de penetración vaginal no existe ninguna postura que impida el embarazo. Cuando el pene está dentro de la vagina y sucede la eyaculación todas las posturas de coito conllevan riesgo.

Parece que la postura del «misionero» donde el hombre está encima de la mujer cara a cara y la del «perrito» donde el hombre penetra a la mujer por detrás facilitan una penetración más profunda y pueden ser recomendadas cuando se busca un embarazo que se desea.

11. La primera vez no te quedas embarazada. (hacerlo en la piscina) (hacerlo durante la regla).

Perder la virginidad se refiere a la primera vez que se realiza la penetración vaginal y puede llevar a un embarazo si coincide con el momento de la ovulación.

Esto me lo suelen preguntar chicas y chicos muy jóvenes de instituto y tiene que ver con algo que he detectado y que llamo «pensamiento mágico» de protección. Toda mentira se basa en una media verdad y, en este caso, puede ser que una chica todavía no le haya bajado su primera regla y crea que esto la protege de un embarazo. No es así pues la ovulación sucede primero y puede ser fértil igualmente.

El pensamiento mágico consiste en creernos algo para tranquilizar un miedo. A estas edades se tiene pánico a un embarazo no deseado que pueden coincidir con deseos de experimentar en el sexo.  Creer estas cosas lleva a una falsa tranquilidad que debemos neutralizar con información precisa y científica.

12. Tener más parejas sexuales es causa de infecciones sexuales.

Las infecciones y Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) no dependen del número de parejas sexuales diferentes que tengas sino de lo que haces durante las relaciones sexuales. Es muy importante recordar las orientaciones del SEXO SEGURO e insistir en unas pocas normas de seguridad para disfrutar del sexo sin riesgos.

No es aquí donde hablaré extensamente de esto pero sí quiero señalar la importancia del uso del preservativo desde el principio de la penetración anal o vaginal. Todavía muchas parejas se olvidan de hacerlo y es un error muy frecuente pues la eyaculación precoz es muy frecuente y la «marcha atrás» es muy insegura. También sucede que cuando llevas unas semanas conociendo a una persona ya consideras que no hay riesgos de infección sexual porque has logrado una relación estable.

Esto pasa mucho entre adolescentes y gente joven que pueden tener en un año tres o cuatro parejas estables que duran unos pocos meses. Los virus no miran con quién te acuestas sino las prácticas sexuales de riesgo que puedas hacer. Recuerdo a un hombre homosexual que conocí trabajando en la Comisión Ciudadana Anti-SIDA que enfermó y falleció por esta enfermedad y que únicamente se había acostado dos veces con otra persona y le infectó a través del coito anal sin protección.

Por tanto, puedes tener seo con quien desees y practicarlo de forma segura evitará problemas futuros. No existen colectivos de riesgo sino PRÁCTICAS de riesgo.

13. La primera relación de coito produce dolor y sangrado en la mujer.

Hace poco recibí la llamada de un chico joven que había tenido relaciones sexuales de penetración con su novia y ella le aseguraba que era virgen y que no lo había hecho antes con nadie. Pero no la creía porque no había sangrado en su primera penetración y además habían disfrutado mucho los dos. Incluso ella había tenido un orgasmo. me preguntaba que cómo era posible eso y si su novia no le estaría diciendo la verdad.

Me parece muy triste que las primeras relaciones sexuales se vean como un problema cuando las cosas salen bien. Un repaso a a fisiología de la respuesta sexual femenina nos dice que una mujer se excita sexualmente y su cuerpo cambia y se prepara para una posible penetración. La vagina se dilata y se agranda hacia el interior y se llena de los fluidos vaginales. Por otra parte, una mujer virgen (que no ha hecho la penetración vaginal) puede tener o no su himen intacto. Si tiene el himen o restos del mismo pueden desprenderse a causa de la penetración y manchar un poco de sangre o no manchar en absoluto. En muchos casos no se nota nada porque la excitación sexual favorece una experiencia placentera como en el caso que nos ocupa.

No hay que darle mayor importancia ni crear problemas cuando sabemos la información y tenemos las cosas claras.

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

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Fernando Villadangos

Trabajo desde 1989 con ilusión y profesionalidad como psicólogo clínico y sexólogo. Cada día comparto con las personas y parejas que acuden a mi consulta sus conflictos y problemas, temores y sufrimiento pero, también, su capacidad de luchar y de no rendirse, su capacidad de seguir adelante. Te ofrezco más de 30 años de experiencia a tu servicio.

8 comentarios en «13 mentiras sobre sexualidad que no te debes creer (Podcast episodio 55)»

  1. Buenas. Muy intersante el artículo, yo quería hacer una consulta, espero que pueda responderme. Resulta que al día siguiente de finalizar con la regla, el 14 de junio, mantuve relaciones con mi pareja. El condón se rompió antes de la eyaculación y nos dimos cuenta, pero me tomé la pastilla del día después por el miedo a lo que pudiera pasar por el líquido preseminal. A la semana del incidente, tuvo un sangrado marrón durante 4 días (misma duración que mis reglas). Antes de que ocurriera todo esto, esperaba mi periodo para el día 4 de julio y aún no me ha bajado. He leído en foros que puede ser que ese sangrado marrón fuera mi regla y que debería volver a contar un nuevo ciclo, pero estoy un poco dudosa porque no sé si eso es cierto o no. Creo que no puedo estar embarazada porque no tengo síntomas y cuando ocurrió todo no estaba en mis días fértiles, además de no eyacular dentro, pero ya es todo un interrogante. ¿Me podrías ayudar? Gracias

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  2. Muy interesante este poscast, yo añadiría una más a la lista y es que entendemos que únicamente los jóvenes son los que tienen desinformación sexual o tienen por verdad mentiras sobre sexualidad.
    Muchas de las que comentas si que las conocía, pero tengo que reconocer que pese a mi edad, había un par de ellas que desconocía.
    Se vuelve a poner de relevancia la importancia de la información sexual para evitar malas prácticas y creemcias equivocadas.
    ¡Gracias!

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    • la verdad es que la información en general y la información sexual en particular es necesaria a todas las edades. La sexualidad humana evoluciona con los años y se dan circunstancias como un embarazo, una enfermedad o simplemente ir madurando y nos hacemos nuevas preguntas sobre la sexualidad y cómo influyen estos aspectos de la vida en la misma.
      Es Fantástico disponer de un espacio de información donde aprender, compartir y solucionar dudas sobre todo esto. Esa es mi intención con este espacio de blog y podcast. Un saludo!

      Responder
    • La verdad es que la falta de información sexual lleva a muchas confusiones. En este post hablo de los mitos o creencias falsas más extendidas. Algunas pueden ser incluso graciosas pero otras falsedades pueden provocar mucha angustia en las personas y es importante desmontarlas con información objetiva y clara. Un saludo!

      Responder
  3. Buenas Fernando

    Tal vez la pregunta sea un poco tonta, pero tengo curiosidad
    En el Podcast mencionas que las ETS no miran la cantidad de personas, si no las practicas. Pero eso quiere decir que es algo seguro que pasa al hacer esa practica insegura, o solo si la o las personas involucradas poseen la enfermedad o por decirlo asi ¨los generadores o activadores¨ de dicha enfermedad?
    Tambien mencionas el uso del preservativo para coito anal o vaginal, pero no deberia de aplicarse tambien para el Sexo oral?

    Gracias de antemano por su respuesta

    PD: Me gusta sus podcast y si me han resuelto dudas y ayudado con algunos complejos, gracias por su informacion

    Responder
    • Hola Jesús, es importante tener la información clara a la hora de disfrutar de forma segura del sexo. Como dices no lleva mayor riesgo quien es más activo sexualmente o tienes relaciones con más personas sino que el riesgo tiene que ver con LAS PRÁCTICAS SEXUALES que se realizan. Lógicamente si dos personas NO tienen ninguna infección sexual no se podrá transmitir aunque practiquen sexo «inseguro». Hay parejas que se hacen las pruebas de ETS correspondientes para saber que están sanas y practicar sexo con más libertad. Es lo mismo que con los anticonceptivos que protegen de un embarazo: se puede hacer coito sin condón porque existe un anticonceptivo que previene de un embarazo no deseado.

      Para el sexo oral no tiene por qué usarse siempre el condón. Si se evita la eyaculación en la boca por ejemplo no habría riesgo. O si se estimula el clítoris en vez de la entrada vaginal (donde hay fluídos vaginales) tampoco. El concepto de riesgo y las limitaciones o cambios en la manera de hacer sexo depende de cada persona. Con la información básica clara depende de la persona, de su conocimiento de su estado de salud y del de su pareja y de muchos factores que llevan a este debate que tenemos.

      Gracias por tu consulta, un saludo!

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Fernando Villadangos es psicólogo clínico y sexólogo en Granada

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