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5 tips para cuidar tu salud mental

10 febrero, 2026 por Fernando Villadangos

La Salud Mental se está poniendo de moda y ya era hora. Cada vez se habla más de la importancia de cuidar la Salud Mental de las personas.

Fernando Villadangos impartiendo una charla sobre salud mental a estudiantes de la escuela internacional de gerencia en Granada

Desde la pandemia del COVID de 2020, que azotó el mundo hace bien poco, la Salud Mental se ha erosionado gravemente y ha sufrido un retroceso. Especialmente en la población más joven.

Hace tiempo deseaba hablar de la Salud Mental en este blog aportando algunos consejos sencillos para cuidarla y fortalecerla. Tuve hace poco la oportunidad de dirigirme a futuros profesionales en formación donde hablamos de Salud Mental y aportamos algunos tips o consejos muy prácticos para preservarla. Aquí dejo constancia y reflejo mis aportaciones de esa charla. Espero te resulte interesante y aplicable a tu vida.

GOYA Y SEXOLOGÍA CENSURADA EN INTERNET

24 septiembre, 2025 por Fernando Villadangos

Sexología censurada en internet. Tres palabras que comienzan a ir juntas y que están dificultando la información y difusión científica en el área de la sexualidad humana. Cuando ciertos algoritmos detectan seguidas las tres letras malditas «SEX» empiezan a ponerse nerviosos, censuran, bloquean e impiden la divulgación de contenidos científicos por el hecho de contener esas tres letras.

Diccionario de Sexología: lo que necesites saber

25 septiembre, 202327 abril, 2023 por Fernando Villadangos

Bienvenidos al Diccionario de Sexología, un espacio dedicado a la comprensión y el intercambio de términos relacionados con la sexualidad humana. Durante más de tres décadas he tenido el privilegio de trabajar como psicólogo especialista en Sexología. Esto me ha permitido conocer de cerca las inquietudes, deseos y necesidades de las personas en torno a su vida sexual.

Feliz Navidad y Próspero 2017

20 febrero, 202321 diciembre, 2016 por Fernando Villadangos

Fernando Villadangos os desea unas Felices Fiestas y un Próspero Año Nuevo

FELIZ NAVIDAD, llega la Navidad y es tiempo de estar cerca de las personas que nos queremos, es tiempo de descansar en la medida de lo posible y hacer una pequeña pausa para recordar a las personas que se fueron, agradecer a las que tenemos cerca y reconocer que la vida, en su ciclo incesante, es lo más valioso que tenemos.

También se termina un año y, para muchos, significa una frontera donde dejar atrás aquellas cosas que nos sobran, sobre todo lo que ha resultado doloroso y problemático y abrir un nuevo ciclo con la mejor de las intenciones y, seguramente, nuevos propósitos para mejorar y seguir luchando.