Psicólogo online para terapia de pareja: cuándo pedir ayuda desde casa

pareja asistiendo a terapia con un psicólogo online

Hay parejas que no consultan porque hayan dejado de quererse.

Consultan porque se quieren, pero no saben cómo dejar de hacerse daño.

A veces las discusiones se repiten. Otras veces ya casi no se discute, pero tampoco se habla de verdad. Puede haber distancia, cansancio, reproches, falta de deseo, dificultades en la intimidad o una sensación difícil de explicar: estar juntos, pero sentirse lejos.

En esos momentos, pedir ayuda profesional no significa que la relación esté rota. Significa que algo importante necesita ser mirado con más calma.

Un psicólogo online puede ayudar a una pareja a entender qué está ocurriendo, qué dinámicas se repiten y qué pasos pueden darse para mejorar la comunicación, recuperar confianza o tomar decisiones con más claridad.

La terapia de pareja online no es una solución mágica. Tampoco sirve para imponer que una relación continúe a toda costa. Su objetivo es otro: crear un espacio profesional donde la pareja pueda hablar de lo que sola no consigue abordar sin discutir, defenderse o encerrarse.

Y eso, cuando la relación lleva tiempo bloqueada, puede ser un primer paso muy importante.

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5 tips para cuidar tu salud mental

La Salud Mental se está poniendo de moda y ya era hora. Cada vez se habla más de la importancia de cuidar la Salud Mental de las personas.

Fernando Villadangos impartiendo una charla sobre salud mental a estudiantes de la escuela internacional de gerencia en Granada

Desde la pandemia del COVID de 2020, que azotó el mundo hace bien poco, la Salud Mental se ha erosionado gravemente y ha sufrido un retroceso. Especialmente en la población más joven.

Hace tiempo deseaba hablar de la Salud Mental en este blog aportando algunos consejos sencillos para cuidarla y fortalecerla. Tuve hace poco la oportunidad de dirigirme a futuros profesionales en formación donde hablamos de Salud Mental y aportamos algunos tips o consejos muy prácticos para preservarla. Aquí dejo constancia y reflejo mis aportaciones de esa charla. Espero te resulte interesante y aplicable a tu vida.

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GOYA Y SEXOLOGÍA CENSURADA EN INTERNET

GOYA Y SEXOLOGÍA CENSURADA EN INTERNET 1
Arte y sexología censurada por igual

Sexología censurada en internet. Tres palabras que comienzan a ir juntas y que están dificultando la información y difusión científica en el área de la sexualidad humana. Cuando ciertos algoritmos detectan seguidas las tres letras malditas «SEX» empiezan a ponerse nerviosos, censuran, bloquean e impiden la divulgación de contenidos científicos por el hecho de contener esas tres letras.

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Diccionario de Sexología: lo que necesites saber

Diccionario de Sexología: lo que necesites saber 2

Bienvenidos al Diccionario de Sexología, un espacio dedicado a la comprensión y el intercambio de términos relacionados con la sexualidad humana. Durante más de tres décadas he tenido el privilegio de trabajar como psicólogo especialista en Sexología. Esto me ha permitido conocer de cerca las inquietudes, deseos y necesidades de las personas en torno a su vida sexual.

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Feliz Navidad y Próspero 2017

Fernando Villadangos os desea unas Felices Fiestas y un Próspero Año Nuevo

FELIZ NAVIDAD, llega la Navidad y es tiempo de estar cerca de las personas que nos queremos, es tiempo de descansar en la medida de lo posible y hacer una pequeña pausa para recordar a las personas que se fueron, agradecer a las que tenemos cerca y reconocer que la vida, en su ciclo incesante, es lo más valioso que tenemos.

También se termina un año y, para muchos, significa una frontera donde dejar atrás aquellas cosas que nos sobran, sobre todo lo que ha resultado doloroso y problemático y abrir un nuevo ciclo con la mejor de las intenciones y, seguramente, nuevos propósitos para mejorar y seguir luchando.

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Fernando Villadangos es psicólogo clínico y sexólogo en Granada

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libro "Sexualidad masculina ¿hombres o titanes?", de Fernando Villadangos

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