Cómo mejorar tu Autoestima Sexual en 5 pasos

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Puedes mejorar tu autoestima sexual si te lo propones. La autoestima sexual forma parte de tu autoestima personal y tiene que ver con aceptarte, quererte y sentirte bien con tu cuerpo y con tu sexualidad. Es un derecho de toda persona y la base de unas relaciones en igualdad, placenteras, lúdicas y felices. Tanto en lo personal como en tu sexualidad. Merece la pene dedicarle un poco de tiempo y esfuerzo a atender esta parte tan importante de tu vida.

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Caricias y abrazos: bienestar emocional

Caricias y abrazos: bienestar emocional 1
Caricias y abrazos, una necesidad humana

Necesitamos de caricias y abrazos para lograr el bienestar y la salud. El contacto físico es una necesidad humana, fuente de comunicación y felicidad. En ocasiones olvidamos que somos mamíferos y que nos vinculamos afectivamente desde nuestro cuerpo.

Hoy os regalo este poema que recoge a la perfección lo que somos como humanos y seres sociales necesitados del contacto físico para sentirnos bien.

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Fernando Villadangos es psicólogo clínico y sexólogo en Granada

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libro "Sexualidad masculina ¿hombres o titanes?", de Fernando Villadangos

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