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Comprender el orgasmo femenino

22 febrero, 202122 julio, 2020 por Fernando Villadangos

El clítoris es esencial en el orgasmo femenino — ***Conoce tu cuerpo y descubre cómo lograr un orgasmo***

Comprender el orgasmo femenino sigue siendo algo complicado hoy en día. A muchas mujeres les sigue costando llegar al orgasmo y disfrutarlo con normalidad. Una de cada cuatro mujeres lo desconoce o bien tiene dificultades para alcanzarlo en la penetración. Hoy he invitado a cuatro sexólogas para hablar de ello en este Blog de Sexología y Pareja. Ellas son mujeres y especialistas en Sexología. Atienden cada día en sus consultas a otras mujeres con estos problemas y seguramente nos darán las claves para comprender mejor el orgasmo femenino y ayudar a disfrutarlo con plenitud.

Sexo y coronavirus, 5 cosas que debes saber

14 junio, 202119 mayo, 2020 por Fernando Villadangos

sexo y coronavirus, lo que debes saber — **Sexo y coronavirus, la sexualidad está cambiando**

Sexo y coronavirus, 5 cosas que debes saber te ofrece algunas reflexiones acerca de cómo está influyendo la epidemia del COVID-19 en las relaciones sexuales. Todavía es pronto para ver las consecuencias de esta pandemia en la manera de relacionarnos las personas y las parejas. Pero ya se van percibiendo cambios importantes que apuntan a una profunda transformación en la manera en que entendemos el sexo.

Cómo mejorar tu Autoestima Sexual en 5 pasos

10 mayo, 202110 julio, 2019 por Fernando Villadangos

Puedes mejorar tu autoestima sexual si te lo propones. La autoestima sexual forma parte de tu autoestima personal y tiene que ver con aceptarte, quererte y sentirte bien con tu cuerpo y con tu sexualidad. Es un derecho de toda persona y la base de unas relaciones en igualdad, placenteras, lúdicas y felices. Tanto en lo personal como en tu sexualidad. Merece la pene dedicarle un poco de tiempo y esfuerzo a atender esta parte tan importante de tu vida.

Sexo para ser feliz, un libro imprescindible

27 mayo, 20207 mayo, 2019 por Fernando Villadangos

«Sexo para ser feliz» es un libro positivo y lleno de sugerencias para cualquier persona o pareja que desee mejorar su vida sexual. Si tuviera que describirlo con dos palabras serían «práctico» y «sugerente». Se trata de un libro dirigido a las mujeres pero válido igualmente para los hombres así como un estímulo para mejorar la comunicación en pareja.

El juego de la seducción: atrévete (podcast episodio 63)

10 mayo, 20214 diciembre, 2018 por Fernando Villadangos

El juego de la seducción forma parte de las relaciones personales. Con una autoestima sana, respeto y ciertas habilidades sociales puedes lograr sentirte bien y manejar la seducción para lograr relaciones positivas con los demás. Hoy tengo el placer de entrevistar a mis compañeras del centro Borobil de Bilbao y conversamos sobre todo esto para saber qué es la seducción y entender cómo funciona.

Cómo ser mejor amante (Podcast episodio 58)

2 diciembre, 202426 septiembre, 2018 por Fernando Villadangos

Cómo ser mejor amante es la pregunta que todo el mundo se ha hecho alguna vez en la vida. El deseo de mejorar, de llegar más allá y de disfrutar con plenitud de la sexualidad es algo importante y nos permite escapar de rutinas y acomodamientos peligrosos. También es señal de inteligencia sexual y de generosidad querer dar y recibir placer con mayor calidad.

Cómo mejorar tu sexualidad con productos eróticos (Podcast episodio 43)

9 junio, 202011 enero, 2018 por Fernando Villadangos

Algunos productos eróticos son utilizados por la Sexología en distintas fases de la terapia sexual para el vaginismo, el aprendizaje del control eyaculatorio en los hombres o los problemas de erección.

Hoy tengo el placer de entrevistar a Ester Álvarez Guillén con un tema que quería incluir en el Blog desde hace tiempo. Dar información sobre estos productos y recursos que utilizamos en Sexología para ayudar a solucionar los problemas sexuales que nos consultan. Yo mismo incluyo en la terapia sexual el uso de lubricantes hidrosolubles para mejorar o modificar la sensibilidad genital con el objeto de facilitar el aprendizaje del control del orgasmo o recomiendo el uso de «bolas chinas» con distintos pesos para recuperar el tono muscular del suelo pélvico, por poner dos ejemplos. Escucha el Podcast para no perderte nada de esta interesante y completa información.

50 sombras más oscuras, impresiones de un sexólogo (Podcast episodio 37)

20 febrero, 202310 octubre, 2017 por Fernando Villadangos

50 sombras más oscuras es el título del segundo libro que continúa la historia y la interesante relación entre Cristhian Grey y Anastasia Steele. Best-seller del título similar «50 sombras de Grey». Reconozco que no he visto las películas pero sí he leído los libros y hoy inicio en mi blog algo que me han pedido desde hace años, que amplíe los contenidos científicos sobre Sexología tocando el mundo del erotismo y, en este caso, de la literatura erótica contemporánea.

Fantasías sexuales ¿Cual es la tuya? (Podcast episodio 24)

29 septiembre, 202017 mayo, 2017 por Fernando Villadangos

Las fantasías sexuales forman parte de la capacidad erótica humana. Son un elemento importante de la sexualidad y están para enriquecerla. Podemos decir que la persona tiene dos caminos privilegiados para descubrir su sexualidad y mejorar su autoconocimiento: una es por exploración corporal, autoerotismo o masturbación y la otra a través de la imaginación y las fantasías sexuales. Ambas formas han estado censuradas por el tabú del sexo hasta hace bien poco.

Abecedario erótico: el punto G y otras zonas de placer (Podcast episodio 4)

21 abril, 202014 diciembre, 2016 por Fernando Villadangos

El Punto G femenino es una zona especial de placer situado en el interior de la vagina. El abecedario erótico nos permite repasar las zonas eróticas de nuestro cuerpo que son muchas. Podríamos hacer un recorrido desde la «A» a la «Z», pasando por el punto G de la mujer sobre el que nos están llegando bastante preguntas a nuestra web. Está relacionado con otro gran tema desconocido que es la «eyaculación femenina» y que explicaremos en nuestro programa de hoy.