Coronavirus y estrés, cómo combatirlo en casa te ofrece algunas orientaciones para lograr reducir el estrés sufrido por esta crisis sanitaria mundial que es el COVID-19. En España llevamos más de dos semanas de confinamiento como medida de prevención ante esta pandemia. Y se va a extender hasta un mes completo por el momento. Es normal que suframos de estrés ante esta situación porque hay muchos miedos e incertidumbres que nos amenazan.
Necesitamos de caricias y abrazos para lograr el bienestar y la salud. El contacto físico es una necesidad humana, fuente de comunicación y felicidad. En ocasiones olvidamos que somos mamíferos y que nos vinculamos afectivamente desde nuestro cuerpo.
Hoy os regalo este poema que recoge a la perfección lo que somos como humanos y seres sociales necesitados del contacto físico para sentirnos bien.
Hoy vamos a hablar de la Pareja y las Matemáticas del Amor. Puede parecer inadecuado aplicar las matemáticas a los sentimientos y a las relaciones afectivas, pero veremos que va a resultar útil para comprender que no siempre la pareja da como resultado el DOS deseado.
Comunicarnos mejor en pareja es un reto que merece la pena. Nadie nos prepara para una relación exitosa en pareja y es algo que, en la mayoría de los casos, se va improvisando. La Terapia de Pareja nos ofrece consejos eficaces y claros para cuidar las relaciones y mantener una pareja sana y feliz. En el podcast de hoy vamos a darte 10 consejos prácticos para lograrlo.
VIOLENCIA DE GÉNERO, ROMPE LA TELARAÑA (escrito para el 25-Noviembre de 2017, Día Mundial para la eliminación de la Violencia de Género)
En mi mundo los hombres no agreden, los hombres no asesinan ni violan. Los hombres dialogan y sufren con los conflictos pero los solucionan hablando y llegando a acuerdos. Los hombres cuidan y tratan bien a todas las personas, especialmente a las más cercanas y a las que quieren…los hombres muestran su sentimientos y lloran y ríen y luchan desde las reglas del respeto y la convivencia tranquila.
Esto sucede en mi mundo. Y mi mundo es tu mundo.
50 sombras más oscuras es el título del segundo libro que continúa la historia y la interesante relación entre Cristhian Grey y Anastasia Steele. Best-seller del título similar «50 sombras de Grey». Reconozco que no he visto las películas pero sí he leído los libros y hoy inicio en mi blog algo que me han pedido desde hace años, que amplíe los contenidos científicos sobre Sexología tocando el mundo del erotismo y, en este caso, de la literatura erótica contemporánea.
Sexualidad y verano van de la mano. Parece que con el buen tiempo, las vacaciones, el calor y la escasez de ropa se agudizan los sentidos y se produce una explosión hormonal que favorece el deseo y la activación sexual en general.
Cómo hacer bien el amor es la pregunta que me hacen de forma masiva y la que preocupa en mayor medida tanto a mujeres como a hombres.
La sexualidad tiene mucha importancia dentro de una relación de pareja. Ser buen amante, disfrutar y hacer disfrutar de unas relaciones sexuales placenteras y plenas se está convirtiendo en algo primordial y elemento crucial en la felicidad de las parejas.
Los 5 lenguajes del amor son las formas en que podemos trasmitir y recibir afecto. Somos seres sociales y los vínculos afectivos son los que nos sostienen y dan sentido a nuestra vida.
Releyendo el libro de Elsa Punset «Brújula para navegantes emocionales» tras comprarlo por segunda vez (la primera lo presté y lo perdí), reencuentro conceptos vitales para el bienestar emocional y el mejor
En torno al Día de los Enamorados o de San Valentín te recuerdo tres cosas:
1. Todos los días deberíamos renovar los sentimientos de amor por quienes los sentimos.
2. Somos personas COMPLETAS y no la mitad de alguien que debamos encontrar para ser felices.
3. Hay que CUIDAR y estar pendiente de las personas que amas porque el amor crece en la medida que aportas y pones de tu parte.
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