La masturbación, algo natural

La masturbación algo natural

La masturbación, también conocida como autoerotismo, es algo perfectamente natural. Desde que nacemos vamos descubriendo nuestro cuerpo y nos llaman la atención las zonas que nos aportan placer físico. La masturbación es la primera y mejor manera de conocer tu cuerpo, descubrir el placer sexual y configurar tu propio mapa erótico.

La masturbación es una posibilidad y una opción personal de disfrute y satisfacción autoerótica.

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Cómo puede ayudarte la Terapia Sexual (podcast episodio 42)

Confía en la terapia sexual

Cómo puede ayudarte la Terapia Sexual es la pregunta que voy a responder en este documento y podcast de hoy. En ocasiones los profesionales caemos en el error de no explicar bien nuestro trabajo y no nos damos cuenta que las personas en la calle pueden tener dudas lógicas de si necesitar o no atención especializada para sus problemas.

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Sexo y coronavirus, 5 cosas que debes saber

sexo y coronavirus, lo que debes saber
Sexo y coronavirus, la sexualidad está cambiando

Sexo y coronavirus, 5 cosas que debes saber te ofrece algunas reflexiones acerca de cómo está influyendo la epidemia del COVID-19 en las relaciones sexuales. Todavía es pronto para ver las consecuencias de esta pandemia en la manera de relacionarnos las personas y las parejas. Pero ya se van percibiendo cambios importantes que apuntan a una profunda transformación en la manera en que entendemos el sexo.

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Coronavirus y emociones 10 consejos

coronavirus, gestiona tus emociones
Combatir el coronavirus con información científica

Coronavirus y emociones pretende dar algunos consejos para gestionar mejor nuestra vida cotidiana durante la crisis sanitaria mundial que estamos atravesando. Toda situación de emergencia sanitaria provoca reacciones de miedo a lo desconocido por el temor a enfermar y a la muerte. Los aspectos psicológicos y emocionales son importantes a la hora de afrontar con calma y tranquilidad cualquier crisis.

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Matrimonios sin sexo: 6 consejos para solucionarlo

Las disfunciones sexuales se solucionan

Matrimonios sin sexo: seis consejos para solucionarlo. Te ofrezco algunas orientaciones para salir de ese atolladero donde se encuentran muchas parejas que han relegado el sexo a un segundo plano y se encuentran desorientadas y en sequía sexual.

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Las disfunciones sexuales se solucionan

Matrimonios sin sexo: seis consejos para solucionarlo. Te ofrezco algunas orientaciones para salir de ese atolladero donde se encuentran muchas parejas que han relegado el sexo a un segundo plano y se encuentran desorientadas y en sequía sexual.

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Chemsex y otras drogas: Cómo afectan a la sexualidad (Podcast episodio 64)

Chemsex: sexualidad con drogas

Chemsex, Marihuana y sexualidad… El consumo de drogas asociado a las relaciones sexuales va unido para muchas personas. La curiosidad, la evasión, la búsqueda de sensaciones más intensas, divertirse un rato o simplemente romper tabúes y vergüenzas pueden ser los motivos que muchas personas manifiestan a la hora del consumo de diversas sustancias asociada al sexo. Y en muchas ocasiones con efectos devastadores sobre la salud y ocasionando lo contrario de lo que se busca.

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Caricias y abrazos: bienestar emocional

Caricias y abrazos: bienestar emocional 1
Caricias y abrazos, una necesidad humana

Necesitamos de caricias y abrazos para lograr el bienestar y la salud. El contacto físico es una necesidad humana, fuente de comunicación y felicidad. En ocasiones olvidamos que somos mamíferos y que nos vinculamos afectivamente desde nuestro cuerpo.

Hoy os regalo este poema que recoge a la perfección lo que somos como humanos y seres sociales necesitados del contacto físico para sentirnos bien.

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Transexualidad: yo transexual, yo cisexual (Podcast episodio 50)

Comprendiendo la transexualidad

Hoy vamos a explicar de forma sencilla y clara qué es la Transexualidad tanto a Cisexuales despistados como a transexuales que necesiten entenderse mejor. Para ello tenemos en nuestro podcast a Davinia Trujillo, mujer transexual, profesora de universidad,  que viene a compartir en lo teórico y en lo vivencial sobre esta cuestión tan importante que es el fenómeno trans.

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Cómo mejorar tu sexualidad con productos eróticos (Podcast episodio 43)

Cómo mejorar tu sexualidad con productos eróticos (Podcast episodio 43) 2

Algunos productos eróticos son utilizados por la Sexología en distintas fases de la terapia sexual para el vaginismo, el aprendizaje del control eyaculatorio en los hombres o los problemas de erección.

Hoy tengo el placer de entrevistar a Ester Álvarez Guillén con un tema que quería incluir en el Blog desde hace tiempo. Dar información sobre estos productos y recursos que utilizamos en Sexología para ayudar a solucionar los problemas sexuales que nos consultan. Yo mismo incluyo en la terapia sexual el uso de lubricantes hidrosolubles para mejorar o modificar la sensibilidad genital con el objeto de facilitar el aprendizaje del control del orgasmo o recomiendo el uso de «bolas chinas» con distintos pesos para recuperar el tono muscular del suelo pélvico, por poner dos ejemplos. Escucha el Podcast para no perderte nada de esta interesante y completa información.

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Fernando Villadangos es psicólogo clínico y sexólogo en Granada

Hablemos

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Sígueme y léeme

libro "Sexualidad masculina ¿hombres o titanes?", de Fernando Villadangos

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